Элемент не найден

Новых оповещений нет!

Полезные советы

Пейте воду!

Выпивайте ежедневно 1,5-2 литра жидкости без сахара (чистая вода, кофе, чай). Избегайте сахаросодержащих напитков, фруктовых и овощных соков.