Мария Кузьмина (проект «Пацанки 2») - 12 кг за 21 день

Мария Кузьмина  - звезды до и после похудения фото
Мария Кузьмина, 22 года
Звезда шоу «Пацанки» на ТВ Пятница,
I место за участие в программе LightWeight 21
Рост: 174 см
Вес до – 98 кг.
Результат после похудения: - 86 кг.


До начала программы LightWeight 21 я чувствовала себя, как правило, хорошо. Не могу сказать, что я за бодипозитив. Но считаю важным то, как ты себя ощущаешь в собственном теле. Ведь как чувствуешь – так к тебе и относятся люди.

До старта я поставила перед собой цель – чем больше скину, тем лучше. Думала, что за 21 день уберу примерно 5-7 килограмм. Когда программа закончилась, я, конечно, очень удивилась, потому что скинула 12 кг. Это был шок и восторг! Мне стали делать больше комплиментов, начали спрашивать совета, как сбросить лишний вес.

Плюс программы не только в том, что я сбросила 12 кг., у меня сформировались правильные пищевые привычки. Например, я отказалась от жареного, перестала злоупотреблять сахаром (его я теперь вообще не добавляю в чай или кофе). От сладкого я отказалась легко, никогда не была фанаткой пирожных и шоколадок. Но, с соленым дела сложнее, копченные крылышки обожаю до сих пор.

В личном кабинете программы LightWeight 21 доступно много разных рецептов на каждый день с низкой калорийностью, но самым моим любимым оказался протеиновый коктейль LightWeight – это очень удобно. Не нужно думать, что тебе приготовить на ужин. Быстренько и четко. Смешивала коктейль всегда с водой. А таблетки LightWieght Tabs никакого дискомфорта не вызвали.

Рекомендациям диетолога следовать было не сложно, а вот каждый день тренироваться было тяжело, потому что не всегда успеваешь, но приходится, чтобы нужный результат был достигнут.

Первую неделю, пожалуй, было сложнее всего – хотелось есть. На второй неделе чувства голода как такового не было, хотелось больше порадовать свои рецепторы. Хотя я быстро привыкла к рекомендованному меню, покупала нужные продукты, готовила, брала с собой.

Программу LightWeight планирую продолжать. Это же удобно: все написали, коктейль с таблетками вручили и гуляй, Маша.



Возврат к списку

Истории успеха наших клиентов

Дарья
Дарья
- 14 кг за 42 дня
Узнать как
Ольга Вашурина (шоу «Кондитер»)
Ольга Вашурина (шоу «Кондитер»)
- 10 кг за 21 день
Узнать как
Ника
Ника
- 5 кг за 21 день
Узнать как

Новых оповещений нет!

Полезные советы

Say NO to alcohol!

Избегайте алкоголя во всех его видах.