Программы

Магазин Продукты
ПРОГРАММЫ LightWeight

ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Лайтвэйт 21
Комплексная программа интенсивного похудения за 3 недели. Эффективное похудение дома.
  • Онлайн-меню на каждый день
  • Ежедневный фитнес-комплекс онлайн
Лайтвэйт 21
Лайтвэйт 42
Комплексная программа похудения за 6 недель. Эффективное похудение дома.
  • Индивидуальный план питания
  • Персональный фитнес-тренинг
Лайтвэйт 42

Новых оповещений нет!

Полезные советы

Выбирайте нежирные продукты

Йогурты, творог, мягкие творожки: Вам не обязательно выбирать продукты с 0% жирности, но избегайте продуктов с жирностью выше 3,5% (йогурты) и выше 5% (творог). Отдавайте предпочтение натуральным продуктам без сахара и добавок в виде фруктов или ягод, при необходимости Вы можете добавить немного стевии.