Новых оповещений нет!
Полезные советы
Завтракайте не позже 1 часа
Завтракайте не позже 1 часа после пробуждения, ужинайте – примерно за 3-4 часа до сна. Принимайте пищу каждые 3-4 часа, не допуская больших промежутков между приемами пищи и ощущения голода.
Вы можете следовать одновременно только одной Программе в Личном кабинете. Если Вы приобретаете вторую Программу в подарок — купите Сертификат SALONAH